みなさんこんにちは！
朝、夕は冷え始め、冬の始まりを感じています。
季節の変わり目は体調を崩しやすいので体を壊さないようにしっかり食べてしっかり寝ましょう★
冬は楽しいイベントがたくさんあります！楽しく過ごしてくだいね。
管理栄養士　田原 純菜