4月は舌、全身を支える「脚」と重心バランスを鍛える『チーター期』です！
チーター期が身につくと、柔軟性と体軸の筋肉をバランスよく使えるようになるため、様々なスポーツの基礎ができていきます♩

グループトレーニングの春の無料体験も始まりましたので、
気になる方は、前ページの無料体験申し込みフォームからご参加ください✨